Retos deportivos para 3 años!

Generales:

1) Correr el medio ironman Panamá en Febrero 2014 y hacer menos de 7 horas
2) Correr un marathon para el año 2014 y hacer menos de 4 horas

Específicos

1) 5K en 23 minutos para el 2013, 22 minutos para el 2014 y 21 minutos para el 2015
2) 10K en 50 minutos para el 2013, 48 minutos para el 2014 y 45 minutos para el 2015
3) 21K en 1h55min para el 2013, 1h50min para el 2014 y 1h45min para el 2015

Lugares

1) 21K Ciudad de Guatemala en 2013
2) 21K Disney en 2014

Records actuales:

5K en 22.53 (Sportline Night Race 2012)
10K en 49.59 (Excelsior Gama 2012)
21K en 1h56min12seg (Media Marathon de Panamá 2012)

Libro de valores de la Contraloría de Chile

El honesto sabe que cuando el hombre se vuelve esclavo del dinero, o que su carrera consumista es más grande que sus ingresos honestos, empieza a mirar la otra ribera del río, donde moran las prácticas insanas, entonces se desvela por la ganancia de cualquier modo o a cualquier precio y ansía tener más, subir, llegar al éxito económico y se entrega en competencia feroz con él mismo para acaparar, sin importar modos o medios. 

Increíble como fundamentan una verdadera contraloría.....

Adjunto el link completo del Libro de valores de la Contraloría de Chile

http://www.contraloria.cl/NewPortal2/portal2/ShowProperty/BEA%20Repository/Sitios/Olacefs/Cepat/doc/LibroValores/Capitulo%20II.%20Honestidad.pdf