Reapareciendo nuevamente......esta va a ser una corta y realista reflexión, puedo agregar también que propia, ya que es producto del manejo personal que he dado a la crisis política que sufre Venezuela.
Y es que primero que nada, es importante aclarar que la crisis más que política es de valores, puede parecer exagerado, pero pienso que en mi país, son más los deshonestos que los honestos, los malos que los buenos y como consecuencia de esto, menos los valientes que los cobardes.
No me siento cobarde por no haber ido a votar, pero tampoco me siento valiente porque no soy capaz de entrar en desobediencia civil, de dar una lucha en la que pudiera estar poniendo en peligro mi vida, como lo han hecho unos pocos Venezolanos, entre ellos Henrique Capriles Radonski.
Digo poner mi vida en peligro porque así es, hay pruebas, hay hechos de personas que han perdido la vida, sido desfiguradas, vejadas y maltratadas porque han sido valientes, porque han dado cuerpo y alma en luchar contra los delincuentes que gobiernan el país.
Y es que precisamente por ser delincuentes es que el que entra en esa lucha tiene que estar dispuesto a darlo todo (por el país), y en este momento de mi vida, solo puedo decir que daría mi vida por mi esposa, pero no por un país enfermo, corrupto, resentido y procaz.
No es mi culpa en lo que se convirtió el país, no es mi culpa que todos los políticos solo piensen en robar. No son mi culpa muchas cosas, solo soy culpable de querer trascender pero no de una forma violenta, sino poniéndome el reto, de poder cambiar el "sistema", que no solo afecta a mi país, con el aporte y soporte de unos pocos....como concluye esta niña de 12 años....
https://www.youtube.com/watch?v=Yh8wUHtdY8w
lunes, 29 de abril de 2013
martes, 5 de marzo de 2013
10 momentos recientes para repetir!
Al estilo Sicilia....del mejor al único!, y todo el los últimos 365 días......
10) "Asadito" de tira hecho por el primo en Pucón, Chile
9) Juego de la liga Española. Real Madrid - Bilbao en Bilbao, España
8) Bucear en Xel Ha, Cancún, México
7) Entraña en Buenaventura, Panamá
6) Caracoles y Pato en Vis a Vis, Caracas, Venezuela
5) Museo Guggenheim en Bilbao, España
4) Cochinillo y Judiones en Segovia, España
3) Pasta a la Fatimé con Fatimé, Caracas, Venezuela
2) Almuerzo en Galipán, Caracas, Venezuela
1) Noche de Veuve Clicquot en el Balcón viendo al mar en Cancún, México
90% por ciento de los mejores momentos con la persona que amo, y para el próximo "asadito" con el primo estará conmigo....
10) "Asadito" de tira hecho por el primo en Pucón, Chile
9) Juego de la liga Española. Real Madrid - Bilbao en Bilbao, España
8) Bucear en Xel Ha, Cancún, México
7) Entraña en Buenaventura, Panamá
6) Caracoles y Pato en Vis a Vis, Caracas, Venezuela
5) Museo Guggenheim en Bilbao, España
4) Cochinillo y Judiones en Segovia, España
3) Pasta a la Fatimé con Fatimé, Caracas, Venezuela
2) Almuerzo en Galipán, Caracas, Venezuela
1) Noche de Veuve Clicquot en el Balcón viendo al mar en Cancún, México
90% por ciento de los mejores momentos con la persona que amo, y para el próximo "asadito" con el primo estará conmigo....
domingo, 3 de marzo de 2013
Respeto y amor a la vida
Hace varios meses escribí sobre lo importante que es respetarse a sí mismo y a la responsabilidad asociada a vivir sana y correctamente.
Rememorando aquellas líneas, y meditando un poco más, considero que es posible resumir aún más lo importante que es respetar y amar tu propia vida y la de los demás.
Tener la conciencia tranquila sin acallar su voz y vivir cerca de Dios, es un matrimonio de decisiones que pueden tomarse sin estar obligado o influenciado.
Piensa en tus hijos, en los demás, en lo que sentirías ante una determinada situación si fueras espectador y no quien la ejecuta, y aprenderás rápidamente a escuchar y entender tu conciencia y vivir tranquilo.
Haz que tu entorno aprenda esto también.
Por último, acércate a Dios.....esto es más fácil aún, porque lo tienes al lado.
Rememorando aquellas líneas, y meditando un poco más, considero que es posible resumir aún más lo importante que es respetar y amar tu propia vida y la de los demás.
Tener la conciencia tranquila sin acallar su voz y vivir cerca de Dios, es un matrimonio de decisiones que pueden tomarse sin estar obligado o influenciado.
Piensa en tus hijos, en los demás, en lo que sentirías ante una determinada situación si fueras espectador y no quien la ejecuta, y aprenderás rápidamente a escuchar y entender tu conciencia y vivir tranquilo.
Haz que tu entorno aprenda esto también.
Por último, acércate a Dios.....esto es más fácil aún, porque lo tienes al lado.
miércoles, 27 de febrero de 2013
Retos deportivos para 3 años!
Generales:
1) Correr el medio ironman Panamá en Febrero 2014 y hacer menos de 7 horas
2) Correr un marathon para el año 2014 y hacer menos de 4 horas
Específicos
1) 5K en 23 minutos para el 2013, 22 minutos para el 2014 y 21 minutos para el 2015
2) 10K en 50 minutos para el 2013, 48 minutos para el 2014 y 45 minutos para el 2015
3) 21K en 1h55min para el 2013, 1h50min para el 2014 y 1h45min para el 2015
Lugares
1) 21K Ciudad de Guatemala en 2013
2) 21K Disney en 2014
Records actuales:
5K en 22.53 (Sportline Night Race 2012)
10K en 49.59 (Excelsior Gama 2012)
21K en 1h56min12seg (Media Marathon de Panamá 2012)
1) Correr el medio ironman Panamá en Febrero 2014 y hacer menos de 7 horas
2) Correr un marathon para el año 2014 y hacer menos de 4 horas
Específicos
1) 5K en 23 minutos para el 2013, 22 minutos para el 2014 y 21 minutos para el 2015
2) 10K en 50 minutos para el 2013, 48 minutos para el 2014 y 45 minutos para el 2015
3) 21K en 1h55min para el 2013, 1h50min para el 2014 y 1h45min para el 2015
Lugares
1) 21K Ciudad de Guatemala en 2013
2) 21K Disney en 2014
Records actuales:
5K en 22.53 (Sportline Night Race 2012)
10K en 49.59 (Excelsior Gama 2012)
21K en 1h56min12seg (Media Marathon de Panamá 2012)
lunes, 25 de febrero de 2013
Libro de valores de la Contraloría de Chile
El honesto sabe que cuando el hombre se vuelve esclavo del dinero, o que su carrera consumista es más grande que sus ingresos honestos, empieza a mirar la otra ribera del río, donde moran las prácticas insanas, entonces se desvela por la ganancia de cualquier modo o a cualquier precio y ansía tener más, subir, llegar al éxito económico y se entrega en competencia feroz con él mismo para acaparar, sin importar modos o medios.
Increíble como fundamentan una verdadera contraloría.....
Adjunto el link completo del Libro de valores de la Contraloría de Chile
http://www.contraloria.cl/NewPortal2/portal2/ShowProperty/BEA%20Repository/Sitios/Olacefs/Cepat/doc/LibroValores/Capitulo%20II.%20Honestidad.pdf
martes, 25 de diciembre de 2012
Plan de Carreras 2013
Bueno al igual que el año pasado, voy a plantear un plan con el horizonte de las carreras en las que deseo participar. Actualmente estoy lesionado y no estoy corriendo, pero voy a reiniciar el entrenamiento la primera semana de enero (3 ó 4 de enero).
Este año incluiré algunos triatlones que me sirvan de preparación para el reto del Medio Ironman en el 2014, pero aún no hay fechas finales para estos eventos, por lo que las incluiré a medida que las vayan dando.
Tengo ganas de iniciar con un Triatlón Sprint que hay el 13 de enero de 2013 en Sherman, pero no creo que logré estar en condiciones. Son 750mts de nado, 13.75Km en Bicicleta y 5K corriendo. Mi preocupación son los 750mts de nado. Voy a hacer unas pruebas de nado previas y decidiré unos días antes del evento.
A continuación el borrador del plan de carreras para el 2013 y las metas de tiempo para cada evento.
26-ENE Energizer Night Race 5K 25:00 Tiempo: 24.59
10-MAR Carrera Heroes de Colombia 10K 60:00 Tiempo: 59.47
14-ABR Sportline Night Race 5K 24:00 No la corrí
19-MAY Gatorade Series 3 15K 1:25:00
02-JUN Panama Half Marathon 21K 2:00:00
22-JUN Power Club Circuito 1 5K 23:00
28-JUL Power Club Circuito 2 10K 50:00
25-AGO 21K Guatemala 21K 2:00:00
29-SEP Power Club Circuito 4 21K 2:00:00
17-NOV 10K Suramericano 10K 50:00
01-DIC Media Maratón Panamá 21K 2:00:00
El entrenamiento durante el año 2013 cambiará un poco la filosofía que he mantenido. Se compondrá de más de 15 actividades físicas a la semana.
Correr: Lunes, Miércoles, Viernes, Domingo (Siempre 4 veces a la semana)
Natación: 2 días entre Lunes y Jueves, y Sábado (Mínimo 2 veces a la semana)
Bicicleta: 1 día entre Lunes y Jueves, Sábado y Domingo (Mínimo 2 veces a la semana)
Gimnasio - Pesas: 2 días a la semana
Gimnasio - Abdominales: 3 días a la semana
Actualmente por las festividades y la falta de entrenamiento me encuentro en 81Kg, lejos de los 73Kg en los cuales estuve en los mejores momentos de mi entrenamiento. Estimo que en 4 meses ya habré retomado dicha condición.
Este año incluiré algunos triatlones que me sirvan de preparación para el reto del Medio Ironman en el 2014, pero aún no hay fechas finales para estos eventos, por lo que las incluiré a medida que las vayan dando.
Tengo ganas de iniciar con un Triatlón Sprint que hay el 13 de enero de 2013 en Sherman, pero no creo que logré estar en condiciones. Son 750mts de nado, 13.75Km en Bicicleta y 5K corriendo. Mi preocupación son los 750mts de nado. Voy a hacer unas pruebas de nado previas y decidiré unos días antes del evento.
A continuación el borrador del plan de carreras para el 2013 y las metas de tiempo para cada evento.
26-ENE Energizer Night Race 5K 25:00 Tiempo: 24.59
10-MAR Carrera Heroes de Colombia 10K 60:00 Tiempo: 59.47
14-ABR Sportline Night Race 5K 24:00 No la corrí
19-MAY Gatorade Series 3 15K 1:25:00
02-JUN Panama Half Marathon 21K 2:00:00
22-JUN Power Club Circuito 1 5K 23:00
28-JUL Power Club Circuito 2 10K 50:00
25-AGO 21K Guatemala 21K 2:00:00
29-SEP Power Club Circuito 4 21K 2:00:00
17-NOV 10K Suramericano 10K 50:00
01-DIC Media Maratón Panamá 21K 2:00:00
El entrenamiento durante el año 2013 cambiará un poco la filosofía que he mantenido. Se compondrá de más de 15 actividades físicas a la semana.
Correr: Lunes, Miércoles, Viernes, Domingo (Siempre 4 veces a la semana)
Natación: 2 días entre Lunes y Jueves, y Sábado (Mínimo 2 veces a la semana)
Bicicleta: 1 día entre Lunes y Jueves, Sábado y Domingo (Mínimo 2 veces a la semana)
Gimnasio - Pesas: 2 días a la semana
Gimnasio - Abdominales: 3 días a la semana
Actualmente por las festividades y la falta de entrenamiento me encuentro en 81Kg, lejos de los 73Kg en los cuales estuve en los mejores momentos de mi entrenamiento. Estimo que en 4 meses ya habré retomado dicha condición.
El regreso.....
Antes que nada, Feliz Navidad para todos los que me leen!.
Hace poco más de un año inicié esta empresa de compartir mis pensamientos y experiencias, fue precisamente en navidades del año 2011, y aquí estoy de nuevo, luego de un corto paro de 6 meses, en el que he acumulado muchas vivencias para compartir.
Durante este receso, me agradó mucho recibir mensajes de email y por facebook, preguntándome que había pasado que no estaba escribiendo. Ya estoy de vuelta, y las razones de la temporal ausencia no valen la pena comentarlas, porque en este momento me encuentro muy feliz y quiero mantener el espíritu de mis textos en un ambiente positivo y alegre, considerando además que estamos en Navidad.
¡Sonríe que es Navidad!, esa frase me la compartieron en las navidades del 2011, y realmente puedo aseverar que ha sido un 2012 en el cual las sonrisas y alegrías destacaron. Sin embargo, es oportuno orar y pedir en estas fechas por mi salud, la de mis familiares, la de mi futura familia y los amigos, ya que la salud, es lo único realmente necesario para disfrutar la vida en paz y armonía.
Muchas sorpresas para el año 2013, personales y familiares. Nuevos retos y cambios. Voy a casarme con una mujer única, con la que comparto valores y principios a cabalidad, con una misma visión de vida y prioridades. He cambiado de trabajo, dejé la empresa que tanto me costó crear, para emprender un gran reto dentro de una gran empresa, con la que también comparto valores y principios.
Y por el lado de las sorpresas menos importantes, pues me estoy iniciando en el mundo del triatlón, y espero participar en algunas competencias durante el 2013 como entrenamiento al Medio Ironman de Panamá en Febrero 2014.
Quiero agradecer a todas las personas que han hecho que este año 2012 haya sido lo que fue, y que además le han dado forma a lo que será el 2013.
Hace poco más de un año inicié esta empresa de compartir mis pensamientos y experiencias, fue precisamente en navidades del año 2011, y aquí estoy de nuevo, luego de un corto paro de 6 meses, en el que he acumulado muchas vivencias para compartir.
Durante este receso, me agradó mucho recibir mensajes de email y por facebook, preguntándome que había pasado que no estaba escribiendo. Ya estoy de vuelta, y las razones de la temporal ausencia no valen la pena comentarlas, porque en este momento me encuentro muy feliz y quiero mantener el espíritu de mis textos en un ambiente positivo y alegre, considerando además que estamos en Navidad.
¡Sonríe que es Navidad!, esa frase me la compartieron en las navidades del 2011, y realmente puedo aseverar que ha sido un 2012 en el cual las sonrisas y alegrías destacaron. Sin embargo, es oportuno orar y pedir en estas fechas por mi salud, la de mis familiares, la de mi futura familia y los amigos, ya que la salud, es lo único realmente necesario para disfrutar la vida en paz y armonía.
Muchas sorpresas para el año 2013, personales y familiares. Nuevos retos y cambios. Voy a casarme con una mujer única, con la que comparto valores y principios a cabalidad, con una misma visión de vida y prioridades. He cambiado de trabajo, dejé la empresa que tanto me costó crear, para emprender un gran reto dentro de una gran empresa, con la que también comparto valores y principios.
Y por el lado de las sorpresas menos importantes, pues me estoy iniciando en el mundo del triatlón, y espero participar en algunas competencias durante el 2013 como entrenamiento al Medio Ironman de Panamá en Febrero 2014.
Quiero agradecer a todas las personas que han hecho que este año 2012 haya sido lo que fue, y que además le han dado forma a lo que será el 2013.
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