Retos deportivos para 3 años!

Generales:

1) Correr el medio ironman Panamá en Febrero 2014 y hacer menos de 7 horas
2) Correr un marathon para el año 2014 y hacer menos de 4 horas

Específicos

1) 5K en 23 minutos para el 2013, 22 minutos para el 2014 y 21 minutos para el 2015
2) 10K en 50 minutos para el 2013, 48 minutos para el 2014 y 45 minutos para el 2015
3) 21K en 1h55min para el 2013, 1h50min para el 2014 y 1h45min para el 2015

Lugares

1) 21K Ciudad de Guatemala en 2013
2) 21K Disney en 2014

Records actuales:

5K en 22.53 (Sportline Night Race 2012)
10K en 49.59 (Excelsior Gama 2012)
21K en 1h56min12seg (Media Marathon de Panamá 2012)